Nalezeno 9 výsledků hledání

od DRAI
13. lis 2014 20:23
Fórum: Výživa/diety
Téma: Cyklická ketogenní dieta (CKD)
Odpovědi: 470
Zobrazení: 290059

napriklad ta moze dostat skor do ketozy, dalej ma zaujma suplementacia priamo v diete/ketoze, kedze je ketogenna. Ci moje potlacit glukogenezu (myslim si skor, ze nie ako ano, ale zaujma ma vas nazor) po kofeine (ak vobec nastane) a pod. Mas s tym aj prakticku skusenost?
od DRAI
12. lis 2014 20:33
Fórum: Výživa/diety
Téma: Cyklická ketogenní dieta (CKD)
Odpovědi: 470
Zobrazení: 290059

Idem prave CKD a chcel som sa spytat ci uz mate vyskusany LEUCIN nejake nove postrehy a pod.
Trening chodim 2-3krat do tyzdna a davanm klasicke BCAA samotny leucin som este nesiel, ale chcem ho vyskusat...
od DRAI
9. lis 2014 17:00
Fórum: Trénink
Téma: AEROBNA AKTIVITA
Odpovědi: 3
Zobrazení: 4209

takze dopatral som sa k odpovedi, ktoru som hladal, AA nezatazuje CNS, pokial ju robite zhruba 60% svojej tepovky dokonca regeneruje (takze mozem robit cokolvek pri com tepovka tosku stupne) Takze vykonavat sa moze aj 5 krat do tyzdna, ale len pri danej tepovke, pretoze pri vyssej to ma zly dopad na...
od DRAI
31. říj 2014 17:10
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: SUPLEMENTACIA A AEROBNA AKTIVITA
Odpovědi: 2
Zobrazení: 3255

SUPLEMENTACIA A AEROBNA AKTIVITA

otazka, ake suplementy davate pred, po, pocas aerobnej aktivity? Robievam na lacno ale aj v priebehu dna. Nebudem zakladat novy topic, teoreticky, ked idete robit aerobku na lacno, pocitaju sa aj kalorie prijate napr, z tuku alebo bielkovin alebo je top robit aerobku iba prave nizkej hladine cukru, ...
od DRAI
31. říj 2014 17:06
Fórum: Výživa/diety
Téma: GKUKOGENEZA
Odpovědi: 2
Zobrazení: 3032

GKUKOGENEZA

pri ckd sa nedoporucuje ist vela bielkovin, pretoze hrozi glukogeneza, ako funguju bielkovinove diety? tam je glukogeneza ziadana alebo aj tam sa bielkoviny beru iba do takej miery aby nebola...
od DRAI
30. říj 2014 21:31
Fórum: Výživa/diety
Téma: NIZKOSACHARIDOVA DIETA A VODA
Odpovědi: 3
Zobrazení: 4997

ide mi o elektrolity a ich zadrziavanie pri nizkosacharidovej diete, dalej pri castej aerobke. Mohlo by to pomoct nie? Prirovnanie k sachridom bolo ciste iba kvoli zadrziavaniu vody... z kratkodobeho hladiska sa mozno neni coho obavat, ale ked dieta trva dlhsie, prip, ze je clovek dlhodobejisie pod ...
od DRAI
26. říj 2014 10:43
Fórum: Trénink
Téma: AEROBNA AKTIVITA
Odpovědi: 3
Zobrazení: 4209

vau, dik stary za mesiac sa ozvem..
:wink:
od DRAI
25. říj 2014 13:22
Fórum: Trénink
Téma: AEROBNA AKTIVITA
Odpovědi: 3
Zobrazení: 4209

AEROBNA AKTIVITA

Chcem schudnut chcel som sa spytat aku aerobnu aktivitu robit a ci je moc od veci 60-90minut 5 x tyzdenne, pri tepovke v ktorej sa samozrejme spaluje tuk. A este jedna otazka aka aktivita je podla vas najlepsia? Osobne si myslim, ze to je ai jedno, ale spytam sa... plavanie, beh, schody, svihadlo, s...
od DRAI
9. zář 2014 7:57
Fórum: Výživa/diety
Téma: NIZKOSACHARIDOVA DIETA A VODA
Odpovědi: 3
Zobrazení: 4997

NIZKOSACHARIDOVA DIETA A VODA

Caute, pohravam sa s myslienkou, ako podrzat nejake percento vody v tele pocas nizkosacharidovej diety. napr. CKD alebo nejakou obdobou. Otazka znie da sa docielit so zvysenym prijmom soli, dosiahnut, pouzijem asi dost tvrde slovo, ,,podobny,, efekt ako pri zvysenom prijme sacharidov? Nehovorim o zv...

Přejít na rozšířené vyhledávání