Nalezeno 6 výsledků hledání

od Manitu
19. pro 2007 17:26
Fórum: Trénink
Téma: Splitové rutiny: Smrt produktivního tréninku
Odpovědi: 204
Zobrazení: 155947

to castejsie tam znamena, ze svalovu partu castejsie do tyzdna ... inak preco potrebujes 2-3 cviky na partiu? prave preto aby som precvicil co najviac svalovych vlakien. pri hlavnom cviku zapajas sval ako celok. pri dalsich cvikoch, doplnkovych zapajas aj INE skupiny svalu alebo zapajas ten hlavny ...
od Manitu
19. pro 2007 15:36
Fórum: Trénink
Téma: Splitové rutiny: Smrt produktivního tréninku
Odpovědi: 204
Zobrazení: 155947

Manitu přečti si tenhle článek. Když tě napadne nějaký pádný argument, tak se o něj s námi poděl. Ani som to cele nemusel citat hned na uvod mi tam nieco nesedi... Celotělovým tréninkem aktivujete více svalových vláken a nutíte své tělo pracovat tak jak bylo navrženo (jako celek) a umožňuje Vám tré...
od Manitu
19. pro 2007 12:58
Fórum: Trénink
Téma: Splitové rutiny: Smrt produktivního tréninku
Odpovědi: 204
Zobrazení: 155947

Re: Split vs full

jo a takyto bezny clovek potom vyzera stale tak jak po prvom polroku cvicenia ... ked chces cvicit len tak pre zabavu tak si cvic ako chces, to je tvoja vec ... ked aj nejake dlhodobejsie vysledky chces mat, tak sa nad treninkom treba aspon trochu zamyslet, tak zlozite to cele zase nieje ... Otazka...
od Manitu
19. pro 2007 11:47
Fórum: Trénink
Téma: Splitové rutiny: Smrt produktivního tréninku
Odpovědi: 204
Zobrazení: 155947

Split vs full

Mam 184/93, naposledy som dvyhal nejake zelezo na strednej skole ale nikdy to nevydrzalo viac ako 2 mesiace... Samozrejme v tej dobe nebolo realne dodrziavat stravu atp. cize to bolo skor take kondicne... Teraz som zacal znova s tym ze to uz konecne dotiahnem do konca. Tym ROZHODNE nemyslim ze bude ...
od Manitu
19. pro 2007 11:20
Fórum: Trénink
Téma: Splitové rutiny: Smrt produktivního tréninku
Odpovědi: 204
Zobrazení: 155947

pascal píše:Já třeba splity vůbec neodsuzuju. Ale cvičil jsem je 3 roky bez výsledků. (V začátcích se nabere na jakémkoliv tréninku.)


Ak si cvicil dlhsie ako pol roka bez vysledku tak to svedci o vsetkom. Nie to este 3... hahaha...
od Manitu
18. pro 2007 14:29
Fórum: Výživa/diety
Téma: CKD - pokles inteligence???
Odpovědi: 34
Zobrazení: 23014

ja som sa o ckd rozpraval s kamosom co studuje medinu v prahe a povedal mi ze taka dieta mi môze poriadne rozflakat telo ... a tak isto som sa pytal mojej doktorky a ona mi povedala to iste... ze vraj sportovci ju drzia ale musia si kontrolovat cukor a musia ju drzat pod dohladom sportoveho lekara ...

Přejít na rozšířené vyhledávání