Silově vytrvalostní desetiboj

kdo zvedne víc?

Moderátoři: pascal, keba

Který cvik preferujete jako desátý?

Anketa končí za 22. zář 2011 13:46

dřep s VČ nad hlavou
12
75%
bicepsový zdvih
4
25%
 
Celkem hlasů: 16

Uživatelský avatar
Mr_piruletka
Příspěvky: 277
Registrován: 25. srp 2011 13:05

Příspěvekod Mr_piruletka » 8. srp 2012 18:57

ja bych asi ty discipliny nechal, akorad bych dal klasicke shyby nadhmatem, ne kazdy chodi do fitke a ma moznost se pritahovat paralernim uchopem, otazka je kolik lidi by se zucastnilo :) aspon bysme uvidideli pokroky od minule souteze kdyz nechame discipliny

Uživatelský avatar
Lofas
Supporter
Příspěvky: 2711
Registrován: 8. led 2011 23:41
Bydliště: Žilina-Kysucké Nové Mesto-Budatínska Lehota

Příspěvekod Lofas » 8. srp 2012 20:01

Mr_piruletka píše:ja bych asi ty discipliny nechal, akorad bych dal klasicke shyby nadhmatem, ne kazdy chodi do fitke a ma moznost se pritahovat paralernim uchopem, otazka je kolik lidi by se zucastnilo :) aspon bysme uvidideli pokroky od minule souteze kdyz nechame discipliny


mm drep s VC nad hlavou ale nemožem , :D vo fitku kde cvičím keby som jebol činku na zem tak by m vyhodili :D aa angličaky , fuuu, noo čas by bol určite lepši ale hnusi sa mi ten cvik :D
_________________
Ak si niekto mysli,ze je lepsi ako ja nech zdvihne ruku.ja mu ju zlomim


Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Uživatelský avatar
Mr_piruletka
Příspěvky: 277
Registrován: 25. srp 2011 13:05

Příspěvekod Mr_piruletka » 8. srp 2012 20:45

no anglicaky jsem minule rovnou vynechal :D

Uživatelský avatar
truxinho
Příspěvky: 1452
Registrován: 30. říj 2010 18:16

Příspěvekod truxinho » 8. srp 2012 20:52

Nevíte o co přicházíte hoši :twisted:
Čistého svědomí nedosáhnete omýváním rukou.

Uživatelský avatar
Lofas
Supporter
Příspěvky: 2711
Registrován: 8. led 2011 23:41
Bydliště: Žilina-Kysucké Nové Mesto-Budatínska Lehota

Příspěvekod Lofas » 9. srp 2012 8:16

:evil: ako ja si ich kludne dám :D tk ja nevm ako to vymyslíme, mne to je jedno :P
_________________

Ak si niekto mysli,ze je lepsi ako ja nech zdvihne ruku.ja mu ju zlomim


Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Uživatelský avatar
Mr_piruletka
Příspěvky: 277
Registrován: 25. srp 2011 13:05

Příspěvekod Mr_piruletka » 9. srp 2012 18:24

truxinho píše:Nevíte o co přicházíte hoši :twisted:

vim, anglicaky jsme delali kdysi na zakladce a nebylo to nic pro me :D

Uživatelský avatar
Mwerte
Příspěvky: 213
Registrován: 6. pro 2006 15:41

Příspěvekod Mwerte » 11. srp 2012 16:35

Jestli bude další kolo, tak se zúčastním.

Uživatelský avatar
Koutňa
Příspěvky: 2174
Registrován: 15. čer 2010 20:27
Bydliště: Přerov

Příspěvekod Koutňa » 12. srp 2012 19:12

Lofas píše:
Mr_piruletka píše:co zase uskutecnit nejakou podobnou soutez pro motivaci? :twisted:


kludne, navrhnite discipliny :)

http://forum.ironfactor.cz/viewtopic.ph ... sc&start=0 :P 8)
Murphyho zákon: "Všechno si pečlivě zapisuj, vypadá to aspoň, že si něco dělal."

Reklamní okénko (Kulich mi za to platí 250g čokolády/ den): http://paleoobchod.cz/ : -))
Parádní CF, WL, PWL aréna: https://www.facebook.com/xxtremearena?fref=ts

Uživatelský avatar
Lofas
Supporter
Příspěvky: 2711
Registrován: 8. led 2011 23:41
Bydliště: Žilina-Kysucké Nové Mesto-Budatínska Lehota

Příspěvekod Lofas » 12. srp 2012 19:31

Koutňa píše:
Lofas píše:
Mr_piruletka píše:co zase uskutecnit nejakou podobnou soutez pro motivaci? :twisted:


kludne, navrhnite discipliny :)

http://forum.ironfactor.cz/viewtopic.ph ... sc&start=0 :P 8)


na to myslím a vyksušam ale až po suťaži čo dme 26teho.
_________________

Ak si niekto mysli,ze je lepsi ako ja nech zdvihne ruku.ja mu ju zlomim


Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Uživatelský avatar
Lofas
Supporter
Příspěvky: 2711
Registrován: 8. led 2011 23:41
Bydliště: Žilina-Kysucké Nové Mesto-Budatínska Lehota

Příspěvekod Lofas » 29. pro 2012 13:12

ludia , ked som tak rozmýšlal že kedy som mal asi najvačšiu motiváciu cvičiť, tak asi určite to bolov tomto obdobií ked sme medzi sebou suťažili, čo tka od nového roka znovu skusiť niečo ? na nejaké 3-4 max 5mesiacov.., potom už bude vela ludí dietovať, a to už nebude ono , kto by do toho šiel? zas viac disciplín, nech sa možme rozvijať vo viacerích smeroch :)
_________________

Ak si niekto mysli,ze je lepsi ako ja nech zdvihne ruku.ja mu ju zlomim


Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!


Zpět na “Soutěže ”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 4 hosti