Kruzla videa PR

fórum o vás

Moderátoři: pascal, keba

Kruzla
Příspěvky: 15
Registrován: 17. bře 2009 17:13

Kruzla videa PR

Příspěvekod Kruzla » 3. dub 2010 16:39

tak konecne sme se s kamosem rozhodli natocit naky maxka a takhle to dopadlo.

Bench 150kg
http://www.youtube.com/watch?v=5MBfnVbwncU

MT 190kg
http://www.youtube.com/watch?v=mRqjQGzoQOM


Co se tyce techniky:
most u benche proste neudrzim, setup tam dam, ale jakmile zvednu cinku, tak se proste zase splacnu :( Takze delam jenom takovej opravdu mini mostik. Zachranu mi daval provozovatel fitka (kamos tocil) a bohuzel tam mel ruce, protoze nevedel jak to dam nebo nedam. Kazdopadne rikal, ze mi nepomoh ani trochu, ze je skoda ze tam ty ruce mel.
Mno a tu mrtvolu, obcas do ni drepnu a obcas (jako na videu) ne :( Snad to ale nevypada zas tak hrozne.

Uživatelský avatar
Bacik
Příspěvky: 658
Registrován: 6. úno 2007 23:04
Bydliště: BASTILA GyM*bz.pri TT

Příspěvekod Bacik » 3. dub 2010 17:33

je to dost v pohode,ale podla tipkov tu na IF mame nepomer bench k mrtvole,ale aj tak si na tom lepsie,co sa tyka vah :)
az ked som zacal drepovat
az vtedy som skutocne zacal rast.

Kruzla
Příspěvky: 15
Registrován: 17. bře 2009 17:13

Příspěvekod Kruzla » 3. dub 2010 17:55

jojo, taky sem cet jak ti to psali.
Tak ono je to asi dano tim, ze bench cvici "skoro" kazdej od jeho prvniho momentu co kdy vkrocil do fitka. Mrtvolu jedu cca posledni 4 mesice fakt hodne a to cvicim uz nekolik let :oops: A Drep sem sem radsi ani nedaval :) 140kg jako nejslabsi vysledek z trojboje je smutny.

Uživatelský avatar
Bacik
Příspěvky: 658
Registrován: 6. úno 2007 23:04
Bydliště: BASTILA GyM*bz.pri TT

Příspěvekod Bacik » 3. dub 2010 19:52

jo to mas pravdu ze bench cvici skor kazdy,a drep som zacal zaradovat
az v polovicke doterajsieho cvicenia
az ked som zacal drepovat

az vtedy som skutocne zacal rast.

Uživatelský avatar
Duke
Příspěvky: 274
Registrován: 16. kvě 2008 9:38
Bydliště: Bratislava

Příspěvekod Duke » 4. dub 2010 10:17

:thumbsup: 150 je moj imaginarny ciel na bench, a ta mrtvola tiez podla mna super na to ze ju cvicis 4 mesiace
som pribral za 2 tyzdne 10kg a a nie tuku...


Zpět na “Fota a videa ”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 12 hostů