Suplementace před- a po tréninku

vaše zkušenosti s doplňky...

Moderátoři: pascal, keba

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 15. led 2009 19:47

matrix pred trenink skor ne, na to su lepsie rychle proteiny ...

bcaa ma zmysel brat hocikedy (5g pred velkym jedlom napr)
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
Spartan warrior
Příspěvky: 458
Registrován: 18. lis 2007 17:50

Příspěvekod Spartan warrior » 15. led 2009 20:33

stanley píše:matrix pred trenink skor ne, na to su lepsie rychle proteiny ...

bcaa ma zmysel brat hocikedy (5g pred velkym jedlom napr)


já papám matrix před i po tréninku... To je chyba? :?

Co znamená "hocikedy"? :lol:
WE WILL STAND AND FIGHT !!!

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 15. led 2009 21:45

hocikedy = kdykoli (co uz ceska mladez nevie nic po slovensky?)

no je to lepsie nez nic, ale su lepsie alternativy (dokonca aj lacnejsie)
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
Spartan warrior
Příspěvky: 458
Registrován: 18. lis 2007 17:50

Příspěvekod Spartan warrior » 15. led 2009 23:17

stanley píše:no je to lepsie nez nic, ale su lepsie alternativy (dokonca aj lacnejsie)


Tak doporučuj honem honem, nebuď labuť. A myslíš si, že matrix je špatnej i po tréninku? (samozřejmě že před i po s maltou)
WE WILL STAND AND FIGHT !!!

Uživatelský avatar
blaster18
Příspěvky: 2322
Registrován: 21. led 2007 2:52

Příspěvekod blaster18 » 16. led 2009 0:38

Marek píše:
stanley píše:no je to lepsie nez nic, ale su lepsie alternativy (dokonca aj lacnejsie)


Tak doporučuj honem honem, nebuď labuť. A myslíš si, že matrix je špatnej i po tréninku? (samozřejmě že před i po s maltou)

Matrix je míchaný protein, takže není tak rychle vstřebatelný jako čistý izolát nebo koncentrát, ale zase má vyrovnané AK spektrum, takže má lepší využitelnost.
"Don't ask for a light load - rather ask for a strong back"

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 16. led 2009 8:24

blaster18 píše:
Marek píše:
stanley píše:no je to lepsie nez nic, ale su lepsie alternativy (dokonca aj lacnejsie)


Tak doporučuj honem honem, nebuď labuť. A myslíš si, že matrix je špatnej i po tréninku? (samozřejmě že před i po s maltou)

Matrix je míchaný protein, takže není tak rychle vstřebatelný jako čistý izolát nebo koncentrát, ale zase má vyrovnané AK spektrum, takže má lepší využitelnost.


coz ti je tesne pred treninkom stejne na pendrek, to sa rovnak dobre mozes normalne najest 1-3 hodiny pred treninkom (co komu bruch znese).

Pred treninkom lacne varianty napr Smartlabs CFM
drahe (daleko lepsie) varianty Bio5 Hydro, Sport Nutrition Pro Score 100, kvalitne volne amina
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
Spartan warrior
Příspěvky: 458
Registrován: 18. lis 2007 17:50

Příspěvekod Spartan warrior » 16. led 2009 13:32

No a když už jsme u toho, co je podle vás lepší do před a po tréninkovýho nápoje, Matrix nebo Whey protein od Dymatize?
WE WILL STAND AND FIGHT !!!

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 16. led 2009 13:36

pred whey (aj ked je to shit), po matrix
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
Spartan warrior
Příspěvky: 458
Registrován: 18. lis 2007 17:50

Příspěvekod Spartan warrior » 16. led 2009 13:41

stanley píše:pred whey (aj ked je to shit), po matrix


whey protein od Dymatize je špatnej? A i přes to je dobrý ho baštit před tréninkem?
WE WILL STAND AND FIGHT !!!

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 16. led 2009 13:48

Marek píše:
stanley píše:pred whey (aj ked je to shit), po matrix


whey protein od Dymatize je špatnej? A i přes to je dobrý ho baštit před tréninkem?


je lepsi pred treninkom nez matrix ... odpovedam na tvoju otazku predsa ...
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
Spartan warrior
Příspěvky: 458
Registrován: 18. lis 2007 17:50

Příspěvekod Spartan warrior » 19. led 2009 16:54

No a když už jsme teda u toho, tak když před tréninkem je blbost dávat Matrix, ale... Zmiňovali jsme tu Elite whey protein od Dymatize, ale není lepší třeba CFM Whey Protein Isolate od Aminostaru Který z nich je vhodnější?

A když už před tréninkem jeden z těchto, které obsahují údajně jisté řetězce aminokyselin, je vůbec k něčemu ještě polykat s tím dohromady před tréninkem BCAA (např. BCAA Complex 2200 od Dymatize)???

(jen pro upřesnění, maltodextrin před a po nezmiňuji záměrně, protože to beru jako samozřejmé...)
WE WILL STAND AND FIGHT !!!

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 19. led 2009 16:59

to sa takto chces pytat na kazdy protein samostatne?

o BCAA je tu toho sakra dost (a ano, maju zmysel pred treninkom).
O tom ktore proteiny a preco su dobre pred treninkom tiez (dokonca som ti aj vyssie uviedol prakticke priklady)
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.

Uživatelský avatar
Spartan warrior
Příspěvky: 458
Registrován: 18. lis 2007 17:50

Příspěvekod Spartan warrior » 19. led 2009 17:36

stanley píše:to sa takto chces pytat na kazdy protein samostatne?

o BCAA je tu toho sakra dost (a ano, maju zmysel pred treninkom).
O tom ktore proteiny a preco su dobre pred treninkom tiez (dokonca som ti aj vyssie uviedol prakticke priklady)


Ne nechci se ptát na každýh protein samostatně. Ale když už jsi v tomhle tak chytrej, tak jsem prostě chtěl vědět rozdíl mezi těmahle dvouma, protože se rozhoduju kterej koupit. Tak se nezlob, že jsem se s tebou chtěl poradit. A děkuji ti za to málo.
WE WILL STAND AND FIGHT !!!

Uživatelský avatar
blaster18
Příspěvky: 2322
Registrován: 21. led 2007 2:52

Příspěvekod blaster18 » 19. led 2009 17:50

Marku děláš z toho moc vědu, ty rozdíly budou ve výsledku tak zanedbatelné...prostě dej před trenálem buď ten Elite nebo ten izolát, po trenálu matrix a je to...
"Don't ask for a light load - rather ask for a strong back"

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 19. led 2009 17:51

Marek píše:
stanley píše:to sa takto chces pytat na kazdy protein samostatne?

o BCAA je tu toho sakra dost (a ano, maju zmysel pred treninkom).
O tom ktore proteiny a preco su dobre pred treninkom tiez (dokonca som ti aj vyssie uviedol prakticke priklady)


Ne nechci se ptát na každýh protein samostatně. Ale když už jsi v tomhle tak chytrej, tak jsem prostě chtěl vědět rozdíl mezi těmahle dvouma, protože se rozhoduju kterej koupit. Tak se nezlob, že jsem se s tebou chtěl poradit. A děkuji ti za to málo.


ty si zatazeny na zahranicne znacky?
All of the technical perfection in the world means nothing if someone lacks the volition to break a maximal weight off the floor and force it to lockout.


Zpět na “Suplementy a firmy”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 13 hostů